Терапевт Шмелёва: чтобы не упасть в обморок при сдаче крови, нужно напрячь мышцы

00:22, августа 11, 2024 Боязнь крови, или гемофобия, — проблема 3–4% населения. При этом полный отказ от медицинских манипуляций, связанных с ней, опасен для человека. Как ни крути, исследование крови — важный маркер состояния организма. Как помочь себе во время анализа, если вы всё же решились его сдать, объяснила врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелёва. Почему появляется страх крови Гемофобия — это психическое расстройство, страх крови при нём неконтролируемый. Об этой проблеме не понаслышке знают 3–4% населения. Все проявления гемофобии — от головокружения до обморока — это защитные механизмы организма. Обычно сначала появляются головокружение и слабость. Затем на короткое время может пропасть сознание. Виной тому резкое снижение сердечного ритма и артериального давления. Не все анализы нужно сдавать натощак. Узнали у терапевта, когда можно перекусить Как побороть страх крови Как только почувствуете головокружение или слабость, попеременно напрягайте мышцы рук, ног и туловища. Кровь начнёт приливать к голове. «Это отвлечёт мозг от триггера и позволит избежать обморока», — отметила терапевт в беседе с NEWS.ru. Чувство тревоги нужно постараться заменить нужными мыслями о происходящем — более реальными и аргументированными. Например, можно думать о том, что результаты анализа помогут сохранить здоровье. Какие анализы нужно сдавать каждый год Проверять здоровье таким образом стоит, не только когда неизвестные проблемы дают о себе знать. Есть анализы, ради которых стоит сходить в кли...

Источник: secretmag.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Промышленность, Энергетика

Что лучше пить в жару, чтобы не упасть в обморок В летнюю жару нужно как можно чаще пить, потому что иначе может стать плохо А вы заметили, что каждое лето мы изнываем от невыносимой жары? Конечно, …

Наука и Технологии 08:20, июня 15, 2024 | hi-news.ru

Не упасть в обморок во время тренировки от теплового удара позволит обильное питье Американский доктор Чаун Кокс призвал соблюдать несколько правил, если человек занимается спортом в жаркую погоду, чтобы не навредить своему здоровью …

Медицина 16:20, августа 2, 2024 | medpulse.ru

Сотрудники Росреестра и Роскадастра участвуют в акции по сдаче крови Сегодня, 14-го июня, отмечают особенную дату - «Всемирный день донора крови». Она служит поводом для привлечения внимания общественности, к вопросу о …

Главные новости 10:56, июня 14, 2024 | stavropolye.tv

Курские таможенники приняли участие во Всероссийской акции по сдаче донорской крови и её компонентов На днях, свыше восьмидесяти сотрудников Курской таможни, в том числе, эвакуированные из приграничных районов, приняли участие во Всероссийской акции …

Главные новости 00:20, марта 28, 2025 | takt-tv.ru

Мышцы в пожилом возрасте нужно сохранить: поможет обычный бег Доктор Сандра Вигелене раскрыла вид физической активности, помогающей нарастить и сохранить мышечную массу в пожилом возрасте, пишет «Газета.ру», ссы …

Медицина 16:20, мая 26, 2025 | medpulse.ru

Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пож …

Медицина 08:20, ноября 15, 2025 | medpulse.ru

Нужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортом Приглашенный врач программы «Жить здорово!» Марина Шестакова опровергла популярное мнение, что потребление сладостей может спровоцировать развитие са …

Медицина 08:20, ноября 15, 2025 | medpulse.ru

Терапевт Ораева: при укусе пчелы в первую очередь нужно убрать жало А вот оса его не оставляет, так что не тратьте времени на поиск. Но реакция после укуса этих насекомых очень похожа: обычно они очень болезненны, а н …

Промышленность, Энергетика 08:20, июля 9, 2024 | secretmag.ru