Осанка и здоровье: врачи рассказали, какие привычки вредят осанке и как их исправить

08:20, августа 9, 2024 Эксклюзив08:30, 07 августа 2024, автор: Кутман С.Осанка и здоровье: врачи рассказали, какие привычки вредят осанке и как их исправитьНарушения осанки могут привести к множеству проблем, от болей в спине до серьёзных заболеваний позвоночника. Эксперты рассказали, как избежать самых распространенных ошибок. Источник фото: freepik.comМы все слышали, что осанка важна, но задумывались ли вы когда-нибудь, как наши повседневные привычки могут разрушать её и наше здоровье? Оказывается, неправильная осанка может вызвать серьёзные проблемы, от болей в спине до хронических заболеваний. Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать, какие привычки нам нужно изменить, чтобы сохранить здоровье и красоту.Важность правильной осанкиОсанка играет ключевую роль не только в визуальном восприятии человека, но и в его общем здоровье. Она влияет на работу внутренних органов, нервной системы и общее самочувствие. Юлия Пригожина, заведующая научно-клинического центра EK-clinic, объясняет:"Осанка — это не просто эстетический аспект внешнего вида. Это сложный механизм, который влияет на здоровье опорно-двигательного аппарата, работу внутренних органов, а также на самочувствие и психическое состояние человека. Нарушение осанки может привести к различным проблемам со здоровьем, включая боли в спине, шее, головные боли, проблемы с дыханием, а также к развитию остеохондроза, сколиоза и других заболеваний позвоночника."Правильная осанка зависит от множества факторов, включая мышечный тонус, гормональный ба...

Источник: incnews.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

От кофе вместо завтрака до поздних ужинов: привычки, которые вредят пищеварению О факторах риска, правильном питании и том, как сохранить здоровье пищеварительной системы, рассказывает главный врач Центра общественного здоровья и …

Медицина 08:20, декабря 2, 2025 | oskol.city

Врачи Башкирии рассказали, какие болезни чаще всего выявляют у жителей С начала года в рамках акции «Здоровая республика – здоровый регион» специалисты провели 14 389 медицинских приемов и 3 580 обследований. …

Главные новости 00:20, мая 3, 2025 | mgazeta.com

7 продуктов, на которых не стоит экономить — дешевые аналоги вредят здоровью: говорят врачи и диетологи В условиях постоянного роста цен многие стремятся оптимизировать свой бюджет, в том числе и на продуктах питания. Однако медицинские специалисты пред …

Главные новости 00:20, декабря 2, 2025 | news.1777.ru

Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября …

Регионы 16:20, сентября 7, 2025 | kommersant.ru

Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье …

Главные новости 00:20, октября 25, 2025 | gorodbryansk.info

В Екатеринбурге врачи проверят репродуктивное здоровье у 250 тысяч человек Во время медицинского осмотра у мужчин и женщин будут выявлять на ранних стадиях заболевания, которые мешают им размножаться. …

Главные новости 00:20, января 18, 2025 | 66.ru

Железо ускользает из тарелки: эндокринолог объяснила, какие привычки помогают усвоению полезных продуктов Оптимизация усвоения поступающего в организм железа имеет решающее значение для поддержания правильного уровня минерала и предотвращения его дефицита …

Главные новости 00:20, декабря 6, 2025 | 24smi.org

Возможность исправить ошибки прошлого: разработчики ремейка «Готики» рассказали, как изменят сюжет Издательство THQ Nordic и разработчики из барселонской студии Alkimia Interactive представили новый закулисный ролик о создании ремейка культовой фэн …

Software 16:20, декабря 17, 2025 | 3dnews.ru