Названы пять самых полезных ягод, доступных большинству россиян

Названы пять самых полезных ягод, доступных большинству россиян
00:20, июля 30, 2024 Диетологи составили рейтинг самых полезных ягод, доступных большинству россиян. Этот топ-5 публикует Discover24. На пятом месте – ежевика, так называемая "черная малина". Она содержит в себе много витамина С, клетчатки, кальция и калия. На четвертой позиции – черника, источник молодости, красоты и хорошего зрения. В этой ягоде много калия, витамина С, витаминов группы В, клетчатки и антиоксидантов. Третье место у смородины. Это стимулятор иммунитета. Кроме того, смородина нормализует процесс пищеварения. На втором месте – малина, помогающая в профилактике простудных заболеваний. В малине много витамина С, кальция и магния. Лидер рейтинга – клубника. В ней много кальция, калия, магния и фолиевой кислоты, особенно полезной для женщин в положении....
Источник: tolknews.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названы пять самых вредных продуктов для фигуры

Названы пять самых вредных продуктов для фигуры Для поддержания хорошей формы необходимо правильное питание и достаточная физическая активность. При этом есть продукты, потребление которых больше о …

Регионы 08:20, июля 12, 2024 | gazeta.ru
Названы топ-7 самых востребованных медицинских анализов у россиян

Названы топ-7 самых востребованных медицинских анализов у россиян Самыми востребованными медицинскими анализами у россиян в первом полугодии 2025 года, помимо клинического анализа крови, стали АЛТ (аланинаминотрансф …

Главные новости 08:20, июля 30, 2025 | iz.ru
Дешёвые рейсы до 25 октября: список самых доступных направлений

Дешёвые рейсы до 25 октября: список самых доступных направлений Авиакомпания "Уральские авиалинии" объявила о распродаже билетов, которая продлится до 2 марта. Пассажиры смогут выбрать один из 158 направлений и со …

Путешествия 16:20, февраля 14, 2025 | pravda.ru
В Белгородской области один из самых доступных полисов ОСАГО

В Белгородской области один из самых доступных полисов ОСАГО Средняя цена цена страховки в регионе не превышает 3 500 рублей против 4 600 рублей в среднем по стране. …

Авто 00:20, ноября 10, 2025 | oskol.city
Топ-10 самых полезных функций iOS 26

Топ-10 самых полезных функций iOS 26 С выходом iOS 26 Apple добавила около 200 новых функций и изменений. Среди них есть как нишевые, так и действительно удобные возможности, которые пов …

Наука и Технологии 00:20, сентября 21, 2025 | itzine.ru
Врач-эндокринолог рассказала о самых полезных начинках для блинов

Врач-эндокринолог рассказала о самых полезных начинках для блинов Классические начинки для блинов зачастую не являются полезными и, для того чтобы сохранить свое здоровье, необходимо использовать альтернативные доба …

Главные новости 08:20, февраля 25, 2025 | iz.ru
Вышел один из самых полезных выпусков подкаста Объятия

Вышел один из самых полезных выпусков подкаста «Объятия» Журналист, ТВ-продюсер и ведущая Лана Некрасова много рассказала о профессии, но и о личном не умолчала …

Главные новости 08:20, января 30, 2025 | iluki.ru
ТОП-5 самых полезных блюд на ужин: курица с брокколи, рыба, морепродукты

ТОП-5 самых полезных блюд на ужин: курица с брокколи, рыба, морепродукты Доктор Элена Уразакова перечислила россиянам идеальные варианты для ужина, пишет издание UfaTime. Главное, чтобы он был легким. …

Медицина 08:20, февраля 12, 2025 | medpulse.ru