Как использовать паузу в отношениях для качественной перезагрузки себя: советы психологов

08:20, июля 27, 2024 Эксклюзив16:45, 25 июля 2024, автор: Кутман С.Как использовать паузу в отношениях для качественной перезагрузки себя: советы психологовПауза в отношениях может показаться концом, но на самом деле это уникальная возможность для личностного роста и переосмысления. Психологи делятся своими советами о том, как использовать это время для того, чтобы стать лучшей версией себя. Источник фото: freepik.comПауза в отношениях может казаться концом света, но на самом деле это шанс на новую жизнь. Важно не просто пережить этот период, а использовать его для качественной перезагрузки собственного "Я". Мы пообщались с экспертами, и вот что нам рассказали Евгений Гурьев, психолог и основатель проекта "Академия Роста Личности", и Вадим Борисов, телесный психолог, кандидат педагогических наук.Переоценка личных ценностей и приоритетовКогда мы в отношениях, мы часто забываем о себе. Это время, чтобы вспомнить, что на самом деле важно именно вам. Чем вы хотите заниматься? Какие ваши цели? Найдите время на переосмысление и осознайте свои истинные ценности."В отношениях мы часто подстраиваемся под партнера, забывая о собственных интересах и приоритетах. Пауза — отличная возможность сосредоточиться на себе и понять, что действительно важно", - говорит Евгений Гурьев. Девушка сидит на берегу речки.Источник фото: freepik.comАнализ прошлых ошибокПосмотрите на свои прошлые отношения со стороны. Что пошло не так? Что можно было сделать иначе? Проведите честный анализ своих действий и эмоций. Поняв...

Источник: incnews.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

Почему дети устраивают истерики и как с ними справиться? Советы психологов Эксклюзив09:05, 01 августа 2024, автор: Кутман С.Почему дети устраивают истерики и как с ними справиться? Советы психологовДетская истерика — это фор …

Главные новости 00:20, августа 2, 2024 | incnews.ru

Чудо своими руками: советы психологов для тех, кто потерял новогоднее настроение Омские психологи поделились идеями, которые помогут создать новогоднее настроение и наполнить дни предвкушением праздника. …

Главные новости 16:20, декабря 25, 2024 | om1.ru

Как задать правильные вопросы, чтобы вернуть интерес в отношения: советы психологов Устали от рутины? Узнайте, как оживить отношения с помощью простых, но глубоких вопросов, которые помогут лучше узнать партнёра. …

Красота 16:20, октября 4, 2025 | lady.pravda.ru

Как правильно использовать смартфоны и другие гаджеты в мороз: советы МТС Как и любая электроника, смартфоны боятся холода, а их аккумуляторы — особенно. Иногда кажется, что производители явно не слышали о зиме в Сибири. Мн …

Главные новости 00:20, декабря 30, 2025 | om1.ru

В Совфеде призвали США вести себя цивилизованно в отношениях с Россией Зампред комитета Совфеда по международным делам Андрей Климов оценил распространенную СМИ информацию о приказе Трампа завершить украинский конфликт з …

Политика 00:20, января 23, 2025 | versia.ru

Как обезопасить себя в социальной сети: полезные советы Каждый, кто хоть немного пользуется социальными сетями, должен заботиться о своей безопасности — мошенники никогда не дремлют. Портал makeuseof. …

Наука и Технологии 08:20, июня 21, 2024 | news.rambler.ru

Петрович о сверхэмоциональности Станковича: «Хочешь работать в больших клубах – лучше так себя не вести. Лучше взять паузу на 10 секунд и все забыть, чем получить красную карточку» Желько Петрович посоветовал тренеру «Спартака» Деяну Станковичу не поддаваться эмоциям во время матчей. …

Футбол 08:20, ноября 5, 2025 | sports.ru

Как быстро прийти в себя после новогодней вечеринки: советы от эксперта Декабрь – это не только время для подведения итогов, но и настоящий калейдоскоп вечеринок и корпоративов. Однако после бурного празднования может ост …

Главные новости 08:20, января 3, 2026 | metronews.ru