Летняя лень: как с ней бороться

08:20, июля 5, 2024 Эксклюзив18:25, 02 июля 2024, автор: Нестерова А.Летняя лень: как с ней боротьсяЛетом даже самые привычные действия и задачи могут даваться с трудом. Эксперты помогают разобраться в причинах этого состояния. Источник фото: 123rf.comЛето — прекрасная пора, ассоциирующиеся у многих с долгожданным отдыхом. Однако немало людей продолжают работать летом, да и у тех, кто не занят работой, много других важных дел и задач.Как найти в себе силы на их выполнение, если одолевает летняя лень? Почему лень особенно активно проявляет себя в три летних месяца и как её победить, расскажут эксперты.Почему? Сон с включенным вентиляторомИсточник фото: freepikТак много нужно успеть, но вы постоянно откладываете дела, обещая себе взять за них через 10 минут/после обеда/придя с прогулки, и в итоге либо вообще не берётесь за то, что запланировали, либо начинаете делать это слишком поздно... Это повод разобраться в причинах лени.Психолог и гештальт-терапевт Эмма Райман выделяет следующие причины:Высокие температуры. Жаркая погода может вызывать усталость и уменьшать желание быть активным. Сезонное изменение ритма жизни. Летом часто меняются распорядок дня и режим работы, что может приводить к потере мотивации.Связь с отдыхом. Лето часто ассоциируется с каникулами и менее интенсивной работой, что может способствовать расслаблению.Долгий световой день. Больше дневного света может нарушать привычные циклы сна и бодрствования, что приводит к ощущению усталости.Нейропсихолог, нейралинер Марина Винбе...

Источник: incnews.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Главные новости

«За права женщин в этом доме еще бороться и бороться»: роман о случайном путешествии На маленьком греческом острове в таверне собирается компания молодых людей, которые едва знакомы друг с другом, — все приехали из разных стран, и у к …

Промышленность, Энергетика 16:20, июня 16, 2024 | forbes.ru

Жительницу Советского района арестовали за лень Жительницу Советского района арестовали за лень В Марий Эл женщина понесла наказание за игнорирование необходимости работать. Об этом сообщает пресс- …

Главные новости 08:20, января 23, 2025 | pg12.ru

Как лень и искусственный интеллект помогают писать дизайн-документы Ведущий гейм-дизайнер Crazy Panda Сергей Заиграев поделился с App2Top тем, как использует нейронные сети для работы над документацией. …

Наука и Технологии 00:20, апреля 2, 2025 | app2top.ru

"Диет я не держу, мне лень". Агата Муцениеце рассказала о набранных во время беременности килограммах Агата Муцениеце, которая сейчас находится в ожидании третьего ребёнка, рассказала о набранных во время беременности килограммах. По словам 36-летней …

Шоу бизнес 00:20, октября 4, 2025 | spletnik.ru

Лень — двигатель кулинарного прогресса: готовьте удивительные пирожки без лепки и удивляйте близких — это просто и очень вкусно Жареные ленивые пирожки с зеленью получили такое название потому, что не требуют поварских навыков по лепке теста. Дело в том, что оно составляет с н …

Главные новости 16:20, июня 15, 2025 | 24smi.org

Выглядит как 20-летняя девушка: 48-летняя жительница Великобритании отказалась от мужчин Британка рассказала, как ей в 48 лет удается выглядеть свежо и молодо. Многие друзья и подписчики в социальных сетях не верят в реальный возраст Кэро …

Медицина 08:20, июля 24, 2024 | medpulse.ru

"12-летняя выглядит старше, чем 16-летняя". В сети обсуждают младшую дочь Юлии Пересильд и Алексея Учителя Младшая дочь Юлии Пересильд и Алексея Учителя Мария вместе с семьёй посетила премьеру фильма "Алиса в Стране чудес", главную роль в котором сыграла е …

Красота 08:20, октября 22, 2025 | spletnik.ru

Как бороться с выгоранием сотрудников В условиях нарастающего выгорания возникает мысль, что именно это приводит к чувству незаинтересованности в работе, истощению социальных ресурсов и п …

Интересное 08:20, марта 15, 2025 | incrussia.ru