Во время бега болит в боку — отчего это бывает и что с этим делать

08:20, июля 5, 2024 Во время бега многие люди сталкиваются с сильной болью в боку. Источник фото: www.tennis.uz Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда из-за интенсивного бега появлялась колющая боль в боку под грудной клеткой. Она может быть настолько сильной, что заставляет остановиться и прекратить любые движения. В медицине этой боли даже есть специальное название — “транзиторная боль в животе, связанная с физическими упражнениями” (ETAP). Но самое удивительное, что точно до сих пор неизвестно, что ее вызывает. Существует сразу несколько теорий на этот счет. Но, в любом случае, даже несмотря на то, что боль очень неприятная, она не опасна для жизни и здоровья. Почему болит в боку при беге Впервые объяснение ETAP было предложено в 1941 году. Тогда ученые и спортивные врачи предположили, что колики связаны с недостаточным притоком крови к диафрагме, то есть большой мышце, которая заставляет легкие втягивать и выпускать воздух. Недостаток крови может вызывать судорогу или спазм, сопровождающийся болью. Почему это возникает именно при беге и других интенсивных занятиях спортом? Потому что в этот момент кровь концентрируется в мышцах конечностей. Со временем эта теория утратила актуальность. Причина в том, что во время занятий спортом диафрагма тоже начинает работать активнее, то есть кровь приливает к ней точно так же, как и к мышцам конечностей. Боль в боку может возникнуть даже во время плавания. Источник фото: redbull.com Согласно другой версии, из-за бега тело человека подвергается пос...

Источник: hi-news.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука и Технологии

Хирург Байрамукова: обычный отёк никогда не болит и не бывает горячим Отёки — довольно частая проблема, а их причины могут иметь как временный характер, так и быть следствием различных заболеваний или просто результатом …

Промышленность, Энергетика 16:20, ноября 1, 2024 | secretmag.ru

Симметричных людей не бывает. Остеопат: что делать, когда ноги разной длины Мы об этом порой не задумываемся, но ноги у нас разной дины. Мы вообще, не симметричны строго говоря. Но нередко это становится причиной многих пробл …

Главные новости 09:56, июня 13, 2024 | aif.ru

Как одиночество вредит здоровью и что с этим делать? Одиночество – источник серьезных проблем со здоровьем. Изображение: images.everydayhealth.com О том, что одинокие люди чаще страдают от проблем со зд …

Наука и Технологии 16:20, августа 21, 2024 | hi-news.ru

Почему путаются кабели и провода и что с этим делать? Провода имеют свойство запутываться, как бутерброды стремятся упасть маслом вниз! Это не просто досадная случайность, а закономерный процесс, подтвер …

Наука и Технологии 00:20, ноября 7, 2024 | api.follow.it

Почему может болеть спина и что с этим делать: отвечает нейрохирург Скрутиться в крендель и похрустеть позвонками не всегда решение проблемы. Разбираемся в причинах боли и методах лечения вместе с экспертом медицинско …

Интересное 08:20, декабря 18, 2024 | lifehacker.ru

Как происходит накрутка ТГ-канала: честно о серых схемах и что с этим делать Photo by camilo jimenez on Unsplash Наверняка ты не раз слышал, что успех в Telegram — это подписчики, лайки и активность. И часто, чтобы показать &# …

Наука и Технологии 00:20, июля 17, 2025 | astera.ru

Почему многие люди несчастны в современном мире и что с этим делать Рейтинг Всемирного счастья этого года показал, что изменения в счастье различаются по регионам мира. В Центральной и Восточной Европе наблюдался наиб …

Интересное 16:20, сентября 20, 2024 | incrussia.ru

Почему вода из скважины пахнет железом или сероводородом и что с этим делать Если вода плохо пахнет, ей требуется очистка Скважина на участке — вещь не просто полезная, но и чрезвычайно универсальная. Хочешь — пей из нее …

Наука и Технологии 16:20, ноября 23, 2025 | hi-news.ru