Весы могут лгать: почему не стоит слепо верить цифрам!

08:20, июля 5, 2024 Как часто вы встаете на весы? И помогает ли регулярное взвешивание похудеть? Изображение: scx2.b-cdn.net Мы неоднократно рассказывали о вреде избыточной массы тела для здоровья и о том, что в мире насчитывается больше миллиарда людей с ожирением. Так, за последние 30 лет уровень ожирения в мире более чем удвоился среди взрослых и в четыре раза увеличился среди детей. При этом специалисты регулярно спорят о том, как часто необходимо взвешиваться и помогает ли самостоятельный контроль веса похудеть – некоторые эксперты рекомендуют вставать на весы каждый день, особенно если вы придерживаетесь диеты и занимаетесь спортом. Другие напротив, предлагают отказаться от самостоятельных взвешиваний, так как могут это может спровоцировать негативную психологическую реакцию, включая расстройства пищевого поведения. К счастью, результаты нового исследования окончательно расставляют все точки над i в этом крайне спорном и сложном вопросе. Почему важно следить за весом? Следить за весом важно по многим причинам, связанным как с физическим, так и психологическим здоровьем. Контроль веса помогает поддерживать оптимальное функционирование организма, предотвращать различные заболевания и улучшать общее качество жизни. Все потому, что избыточный вес и ожирение связаны с множеством заболеваний, включая диабет второго типа, сердечно-сосудистые заболевания, артериальная гипертензия и некоторые виды рака. Поддержание здорового веса значительно снижает риск развития этих заболеваний. Контроль за...

Источник: hi-news.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Наука и Технологии

Новая таблетка помогает похудеть на 13% без диет и спорта: стоит ли верить? Похудеть без спорта можно, но стоит ли оно риска? Люди всегда искали волшебную пилюлю для похудения: чтобы без спортзала, без диет и, конечно, без ст …

Наука и Технологии 08:20, октября 23, 2025 | hi-news.ru

Ким Кардашьян — 45 лет: почему она типичный представитель знака Весы Каждая деталь жизни звезды — от наряда Dior до бизнес-империи SKIMS — подчинена эстетике, равновесию и личной стратегии. Она тщеславна, расчетлива и …

Шоу бизнес 00:20, октября 24, 2025 | woman.ru

«Верить — не верить». «Локомотив» представил Веру шуточным видеороликом «Локомотив» опубликовал видеоролик, в котором объявил о переходе полузащитника Лукаса Веры. 28-летний аргентинец подписал контракт до конца сезона-20 …

Футбол 08:20, декабря 18, 2025 | sport-express.ru

Провокации под прикрытием: почему мирному плану Зеленского нельзя верить Недавние заявления Владимира Зеленского о необходимости мирных переговоров вызывают скорее тревогу у российских военных аналитиков, ждущих подвоха. Б …

Главные новости 08:20, октября 16, 2024 | novostivolgograda.ru

В Казахстане отказались «слепо следовать» антироссийским санкциям Заместитель премьер-министра Казахстана, министр торговли и интеграции Серик Жумангарин заявил о важности соблюдения интересов казахстанских компаний …

Регионы 08:20, августа 17, 2024 | versia.ru

Почему не стоит отказываться от RSS RSS постепенно теряет популярность и вот-вот попадет в список безнадежно устаревших интернет-инструментов. Но это не значит, что формат совсем мертв …

Наука и Технологии 08:20, октября 12, 2024 | news.rambler.ru

Черчесов объяснил, почему не возглавил клуб из РПЛ: «Бывает, что тебя хотят, но не могут, или могут, но не хотят» Главный тренер сборной Казахстана Станислав Черчесов объяснил, почему принял предложение казахстанцев и не стал дожидаться появления вариантов с одни …

Футбол 08:20, июля 23, 2024 | sport-express.ru

Пашков: «Зачем мы перешли на заокеанские рельсы и во всем слепо копируем НХЛ? Это ошибка!» Знаменитый хоккейный вратарь, олимпийский чемпион Саппоро-1972 Александр Пашков в интервью «СЭ» высказал мнение о старте сезона в Континентальной хок …

Хоккей 08:20, сентября 15, 2024 | sport-express.ru