Эти повседневные привычки сведут в могилу раньше времени. Пугающий материал информационно-аналитического агентства

08:20, июня 25, 2024 shutterstock.comИнформационно-аналитическое агентство URA.RU опубликовало материал под пугающим заголовком «Какие повседневные привычки сведут в могилу раньше времени».В числе вредных привычек, которые ускоряют процесс старения, оказались следующие:«Избавление от жира в рационеМногие заботящиеся о своей фигуре люди допускают ошибку, исключая из своего рациона жирные продукты. Такой подход может быть вредным как для организма в целом, так и для состояния кожи: это может ускорить образование морщин. Важно добавить в рацион питания полезные источники жиров, такие как красная рыба, орехи, сметана и растительные масла.Употребление углеводов и жиров влияет на продолжительность жизни и частоту сердечно-сосудистых заболеваний. Изучение связи между потреблением макронутриентов и здоровьем основано на проспективном популяционном исследовании с использованием данных биобанка Великобритании.Результаты показали, что высокое потребление углеводов было ассоциировано со смертностью, в то время как потребление ненасыщенных жиров было связано с уменьшением риска смерти. Большинство связей между употреблением макронутриентов и здоровьем имели нелинейный характер, подчеркивая важность баланса в рационе питания.Защищаться от солнца только на отдыхеДля предотвращения преждевременного старения кожи важно защищаться от солнечных лучей не только во время отдыха. Ультрафиолетовые лучи считаются основной причиной старения кожи, поэтому было бы разумно выбрать дневной крем для лица с солнцезащитным факт...

Источник: sport24.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Спорт

"Ее больше нет": Чулпан Хаматову похоронили раньше времени 2,5 года назад Чулпан Хаматова предпочла покинуть родную страну как диссидентка. Беглая артистка обосновалась в Латвии и даже устроилась в рижский те …

Главные новости 00:20, сентября 3, 2024 | dni.ru

Морщины появляются раньше времени из-за отказа от солнцезащитных средств Доктор Полина Ражева рассказала, почему у некоторых россиян могут появиться ранние морщины, пишет издание «Известия». …

Медицина 16:20, марта 14, 2025 | medpulse.ru

Организм стареет раньше времени: при менопаузе снижается уровень гормонов Доктор Илья Барсуков предупредил россиян о рисках начала гормонального старения раньше биологического, пишет Pravda.Ru. …

Медицина 08:20, февраля 3, 2026 | medpulse.ru

Капсулу времени принцессы Дианы вскрыли раньше установленного срока В Великобритании извлекли капсулу времени принцессы Уэльской Дианы, которая находилась в земле свыше тридцати лет. …

Главные новости 00:20, сентября 1, 2025 | ruposters.ru

Эрдоган вернется в Турцию с саммита БРИКС раньше времени на фоне теракта Эрдоган прибыл в Казань этим днем, спустя несколько часов в Анкаре произошел теракт, жертвами которого стали пять человек. По данным СМИ, турецкий пр …

Главные новости 00:20, октября 24, 2024 | rbc.ru

Sony раньше времени раскрыла линейку игр PS Plus на октябрь — в неё вошла Alan Wake 2 Издатель Sony Interactive Entertainment раньше времени представил подборку игр на следующий месяц для подписчиков базового тарифа сервиса PlayStation …

Игры 00:20, сентября 27, 2025 | 3dnews.ru

Журналисты раньше времени опубликовали скриншоты и подробности Resident Evil Requiem Недавний анонс Resident Evil Requiem стал одной из главных премьер фестиваля Summer Game Fest 2025, и новых подробностей амбициозного хоррора от япон …

Игры 00:20, июня 14, 2025 | 3dnews.ru

Последний крупный патч для Baldur's Gate 3 вышел раньше времени, но только на PS5 и по ошибке Хотя у восьмого крупного патча для фэнтезийной ролевой игры Baldur’s Gate 3 от Larian Studios ещё нет даты выхода, горячо ожидаемое обновление …

Игры 16:20, февраля 4, 2025 | 3dnews.ru