Что такое нейрографика и работает ли она. Объясняем простыми словами

16:20, июня 24, 2024 Нейрографика — рисование по особому алгоритму, которое используется в психологии и коучинге как творческий метод, помогающий осознать проблему и найти решение. Для нейрографики быть художником или иметь особые навыки рисования необязательно. Ряд экспертов относят методику к ответвлению арт-терапии. Метод придумал и запатентовал архитектор, психолог и коуч Павел Пискарёв в 2014 году. Сам он в одноимённой книге рассказывает, что идея пришла к нему «в полусне» во время полёта в самолёте над Израилем. Термин состоит из двух греческих слов: - «нейро» (neuron) – «нерв», «волокно»: - «графо» (grapho) – «чертить», «царапать», «изображать», «писать». Автор считает, что, рисуя определённые линии или фигуры (круг, треугольник и квадрат), человек способен «вытащить» на поверхность неосознаваемые мысли, чувства и эмоции — и в итоге прийти к решению проблемы. Пискарёв утверждает, что рисование и процессы в мозге связаны и через изображение можно напрямую влиять на происходящее в мыслях. Также переплетающиеся линии на рисунке внешне похожи на нейронные связи. По его мнению, с помощью нейрографики можно, изменив бессознательное и сформировав новые нейронные связи, даже «трансформировать реальность». Доказательной базы эффективности нейрографики нет, однако исследования других арт-терапевтических методов показывают, что они эффективно работают с психоэмоциональным состоянием. Например, рисование помогает справиться с тревогой. Как и что рисовать Чтобы рисовать в технике нейрографики по...

Источник: secretmag.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Промышленность, Энергетика

Что такое секстинг и как им занимаются. Объясняем простыми словами Секстинг — практика обмена откровенными сообщениями в социальных сетях. Это могут быть тексты, аудио, фото и видео. **Проще говоря**, это переписка с …

Промышленность, Энергетика 08:20, июня 19, 2024 | secretmag.ru

Что такое СИЗО, кто и как там сидит. Объясняем простыми словами СИЗО (следственный изолятор) — учреждение, в котором содержат подозреваемых и обвиняемых, если суд решил заключить их под стражу. Подробнее в статье, …

Промышленность, Энергетика 08:20, июня 18, 2024 | secretmag.ru

Что такое суперкомпьютер и что он умеет. Объясняем простыми словами Суперкомпьютер — сверхмощная вычислительная система, способная производить более квинтиллиона (миллиарда миллиардов) операций в секунду. Состоит из т …

Промышленность, Энергетика 00:20, марта 2, 2025 | secretmag.ru

Что такое космополитизм и как с ним боролись в СССР. Объясняем простыми словами Космополитизм — философская идея, мировоззрение, которое ставит интересы и ценности всего человечества выше интересов отдельной нации и государства. …

Промышленность, Энергетика 08:20, мая 13, 2025 | secretmag.ru

Что такое сторителлинг и зачем он нужен. Объясняем простыми словами Сторителлинг — искусство увлекательного повествования. Используется как способ передачи информации и жизненного опыта через историю, которая захватыв …

Промышленность, Энергетика 08:20, января 8, 2025 | secretmag.ru

Что такое молитва и как молиться правильно. Объясняем простыми словами Молитва — текст обращения человека к Богу или сверхъестественному посреднику с какой-то целью. Считается важной частью религиозной жизни верующих. Мо …

Промышленность, Энергетика 16:20, июня 1, 2025 | secretmag.ru

Что такое аскеза и как правильно её брать. Объясняем простыми словами Аскеза — практика самоограничения, самоконтроля и дисциплины. Суть аскезы — сознательный отказ от удовлетворения физических и материальных потребност …

Промышленность, Энергетика 00:20, октября 8, 2024 | secretmag.ru

Что такое майнин и как его разрешили в России. Объясняем простыми словами Майнинг (англ. mining — «добыча полезных ископаемых») — производство криптовалюты за счёт мощностей компьютерного оборудования.Традиционные деньги вы …

Промышленность, Энергетика 00:22, августа 11, 2024 | secretmag.ru