Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать

Исследование показало, что даже редкие физические упражнения помогают снизить стресс Недавнее исследование показало, что людям с загруженным графиком в будние дни подойдут длительные прогулки в выходные для снятия стресса. Такая физич …

Упражнения помогают избавиться от отеков на ногах и лице: лимфа должна течь без задержек Доктор Владимир Животов перечислил действенные с точки зрения медицины способы избавления от отечности. Течение лимфы чаще всего замедляется при нали …

Навыки работы ИИ помогают быстрее получить работу или повышение. Особенно представителям поколения Z Искусственный интеллект может заменить некоторые профессии, но он также может дать конкурентное преимущество на рабочем месте, сообщает CNBC. Независ …

Не закусывая: какие продукты помогают бросить пить и уменьшают тягу к алкоголю По данным польских ученых, каждый третий алкоголик путает чувство голода с желанием выпить. Об этом сообщается в материале портала Medical Council on …

Еда, которая лечит зубы: какие продукты помогают сохранить здоровую улыбку Зубы у большинства людей начинают портиться еще в детстве. Поддержать их здоровье помогает правильное питание. …

Железо ускользает из тарелки: эндокринолог объяснила, какие привычки помогают усвоению полезных продуктов Оптимизация усвоения поступающего в организм железа имеет решающее значение для поддержания правильного уровня минерала и предотвращения его дефицита …

Причины конфликта в «Ламбери» глубже, чем предполагалось Попытка разобраться в причинах громкого конфликта между жителями поселка «Ламбери» и его застройщиком Алексеем Николаевичем Потаповым оказалась насто …

Малышев: «У «Спартака» нет задачи засыпать игроков деньгами» Генеральный директор «Спартака» Олег Малышев рассказал, почему в команде нет российских игроков новичков. …